• Aprenda A Ser Otimista
Detalhes

ISBN: 9788501038296
Editora: Nova Era
Data Publicação: 2005-12
Idioma: Português
Páginas: 420
Categoria: Motivacional

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Martin E.P. Seligman

Vivemos em uma sociedade qual exalta o ego e considera a realizaç ã o pessoal um direito quase sagrado. Essas liberdades implicam uns tantos perigos, intimamente ligado ao pessimismo: a depressã o.
Estamos pelo meio de uma epidemia de depressã o cujas conseqü ê ncias roubam mais vidas do qual an AIDS. Os í ndices de depressã este aguda sã o 10 vezes maiores atualmente do que há cinqü enta anos. A doenç an atinge as mulheres duas vezes mais do que os homens e agora se manifesta na vida das pessoas dez anos mais cedo que uma geraç ã o atrá s.
Vinte e cinco anos de análises convenceram o Dr. Seligman de que, se sucumbirmos an uma visã este negativa das coisas, ficaremos facilmente deprimidos, realizaremos menos do que nosso potencial e até ficaremos doentes fisicamente com mais freqü ê ncia. As profecias pessimistas sã o auto-suficientes.
Ainda assim, os há bitos do mau pensamento nã este precisam ser eternos. Uma das descobertas mais vitais da psicologia nos ú ltimos anos é este fato de os indiví duos poderem escolher tua pró pria maneira por pensar. A maneira tais como pensamos sobre os vastos domí nios da biografia pode ampliar ou limitar o controle que temos sobre ela. Nossos pensamentos nã o sã este meramente reaç õ es aos acontecimentos. Eles modificam o que sucede.
Depois por tantas pesquisa, questioná rios e grupos de estudo, ficou claro para este autor que o notá vel atributo que é a capacidade de adaptaç ã o em face da derrota e do infortú nio pode ser aprendido. As colossais implicaç õ es dessa descoberta estã o reunidas neste livro.


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6 Avaliações para Aprenda A Ser Otimista
  1. avatar1

    Joao Vidal

    OBRIGADO!

  2. avatar2

    Andre Campos

    Estou muito feliz por tê-lo encontrei. Vou começar a ler esse final de semana :)

  3. avatar3

    Ana

    Como é baixado? Eu não consigo encontrar :S

  4. avatar4

    Pedro

    Fácil de baixar, mais um pouco chato ter que se registrar...

  5. avatar5

    Barbara Castro

    Gostei muito deste livro! Eu recomendo totalmente!

  6. avatar6

    Danilo

    Eu comprei a versão física do livro, mas perdi quando me mudei. Eu queria ler novamente, mas não queria pagar novamente, obrigado!


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